Метод

Метод коучингаЕсли у вас еще пока нет эффективного метода для работы с негативными эмоциями, то вы можете воспользоваться коуч-технологией EMOS. Этот метод родился из фрустрации, потому что применяемые мной в работе с клиентами техники коучинга и процессинга не давали удовлетворительных результатов.

Я поставила себе цель создать действительно эффективный метод, который бы давал УСТОЙЧИВЫЙ и ПРЕДСКАЗУЕМЫЙ эффект. В результате у меня сложился достаточно простой метод работы, который дает хорошие результаты и пригоден как для самопроцессинга, так и для работы с клиентами. Отзывы моих клиентов можно посмотреть здесь.

Также с помощью этого метода я устранила у себя сахарный диабет второго типа, так что его можно успешно использовать и для работы с проблемами тела.

Обучиться технологии EMOS можно в данный момент на интенсиве "Как найти и устранить причины заболеваний".

Технология состоит из двух основных инструментов - диагностики и техники устранения зарядов.

Диагностика

Диагностика является в технологии самым важным инструментом, потому что она позволяет найти "точки входа в проблему". Если вы уже обучались каким-нибудь техникам, то наверняка понимаете, что я имею в виду. При обучении какой-нибудъ технике вас учат только технике, но не учат решать проблемы. А любая проблема - комплексное явление и в ней сначала надо хорошо разобраться.

Если выражаться образно, то можно представить это так: техника - это своего рода лопатка, которой можно выкопать клад. Но для того, чтобы выкопать клад, одной лопатки недостаточно, надо как минимум еще знать, где зарыт тот самый клад. И наша Диагностика является в этом случае своеобразной картой, где обозначено местоположение клада.

В технологии EMOS есть несколько видов диагностики:

  • Стандартная диагностика, которая позволяет исследовать и разложить по полочкам большинство проблем - эмоциональные травмы, конфликты, проблемные жизненные ситуации, сложные отношения и т.д.
  • Диагностика проблем, связанных со страхами.
  • Диагностика хронических эмоциональных состояний, таких как состояние тоски, апатии, слабости, усталости, сонливости и т.п.
  • Диагностика проблем, связанных со здоровьем.

Все эти виды диагностики изучаются на первом модуле интенсива "Как найти и устранить причины заболеваний".

Мы применяем Диагностику, чтобы найти причины, создающие проблему. В результате у нас получается набор неких ключевых ситуаций, в которых необходимо устранить негативные эмоции. Для этого нам понадобится второй инструмент - техника устранения эмоциональных зарядов.

Техника устранения эмоциональных зарядов

Техника устранения зарядов играет для меня менее важную роль, чем Диагностика. Без качественной диагностики проблемы даже самая расчудесная техника не даст хорошего эффекта. Но если с помощью диагностики были найдены все корешки, то применив даже самую простенькую технику, вы получите значительные результаты.

Тем не менее без техники устранения зарядов нам не обойтись. В технологии мы используем технику EMOS. Коротко ее суть: опытным путем были найдены чуть больше десятка метафор, внутреннее проживание которых позволяет устранить негативные эмоции. В процессе проработки мы находим эмоцию, которую хотим устранить и для этого проживаем внутри себя соответствующую метафору.

Эмоциональные шаблоны

Одним из ключевых моментов в технологии является работа с "эмоциональным шаблоном". Мы не работаем напрямую с текущей ситуацией, так как это работа с симптомом, а не с причиной. Вместо этого мы, отталкиваясь от эмоций в текущей ситуации, ищем ключевую ситуацию в детстве и прорабатываем ее. Опыт показывает, что проработка в этом случае является более качественной.

Более подробно об эмоциональных шаблонах и работе с ними вы можете почитать в блоге в статьях "Как возникает эмоциональный шаблон" и "Как устранить эмоциональный шаблон".

Как работает коуч-технология EMOS

Причины проблемВ основе коуч-технологии EMOS лежит небольшая философская концепция, которая объясняет наш подход к работе.

1. Человек сам создает свою реальность

Мы исходим из того, что реальность каждого человека – это дело его собственных рук, даже если он сам об этом не подозревает. Каждый человек сам формирует реальность своими мыслями, убеждениями, эмоциями и поступками. Именно поэтому В ЕГО СИЛАХ эту реальность изменить, если она ему не нравится (при наличии специальных техник, конечно).

Все остальные концепции - что жизнь человека определяется судьбой, творцом, родом и т.д. - отнимает на наш взгляд у человека способность управления своей судьбой.

Создание реальности определяется тем, какие вибрации (эмоции, мысли, поступки) присутствуют в поле человека в данный момент времени. Проблема заключается в том, что обычно человек не в состоянии управлять ни своими эмоциями, ни мыслями, ни поступками, они с ним «случаются». Почему так происходит?

На самом деле ИСТОЧНИКОМ ваших мыслей, эмоций и поступков является ваш негативно заряженый прошлый опыт, особенно детский. Если в детстве вам казалось, что вас не любят, то и взрослым человеком вы будете постоянно попадать в ситуации, в которых вы будете чувствовать себя нелюбимым. Если в детстве вы постоянно жили в страхе, то и взрослым человеком вы будете все время чего-то или кого-то бояться. То же самое произойдет с ощущением брошенности, одиночества, неуверенностью, непризнанностью, обесцениваем и т.д. Этими состояниями, как правило, невозможно управлять, пока не найдена и не устранена причина.

2. Источником проблем являются «ментальные блоки»

Ментальный блокОсновные ментальные и поведенческие шаблоны создаются в период формирования нашего сознания – с 3-х до 7 лет. Когда-то эти шаблоны помогали нам быть в безопасности, именно поэтому наше подсознание создало из них жесткие программы, по которым снова и снова проигрывается жизнь.

Например, в детстве для большинства детей моего поколения было безопасным "заткнуться", когда на них кричали родители. А теперь подумайте: сколько людей проживают этот шаблон до старости? В моем окружении большинство людей ВПАДАЮТ В СТУПОР, когда на них кричат. Они не могут ничего сказать, их "затыкает" в самом прямом смысле этого слова. И только когда все закончилось, у них появляются идеи, что они могли сказать в ответ.

А все потому, что включается подсознательная программа "заткнуться", которая сильнее вашего желания в сотни раз (смотрите также статью «Автоматический мозг»).

Со временем большинство таких программ становятся контрапродуктивными, тем не менее они сохраняются в первозданном виде, потому что просто взять и отменить их нельзя – так устроен наш мозг.

Состояние, когда ваши подсознательные программы вступают в конфликт с вашими желаниями, мы называем "ментальными блоками". И у нас есть для вас хорошая новость: в коуч-технологии EMOS создан алгоритм, который позволяет нащупать и устранить такие блоки.

3. Устранение ментальных блоков освобождает нас от проблемы

Опыт работы с клиентами по нашей коуч-технологии показывает, что ментальные блоки являются своеобразными «корешками», из которых вырастают разноплановые проблемы, в том числе и со здоровьем. Когда устраняется корень, то в результате:

  • Устраняется проблема, причем зачастую в качестве «побочного эффекта» исчезают даже те проблемы, с которыми не велась работа. Например, устранение блоков, препятствующих нахождению работы, привело к исчезновению страха летать самолетом (см. отзыв здесь).
  • Естественным образом меняется поведение человека в лучшую сторону.
  • В жизни добавляется легкости, как будто действительно ушел груз проблемы.
  • Изменяется реальность человека – в его жизни начинают происходить желаемые события.
  • В отдельных случаях даже улучшается здоровье, хотя с ним не работали.

4. Плохие отношения в жизни человека - тоже следствие его собственных ментальных блоков

Плохие отношения – это всего лишь отражение наших внутренних проблем. Устраняя эти проблемы, мы можем ИЗМЕНЯТЬ ПОВЕДЕНИЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Если у человека имеется, например, шаблон отверженности, то, естественно, он будет привлекать в свою жизнь людей, которые ему эту самую отверженность организуют. Однако стоит только убрать этот шаблон - и человек перестает чувствовать отверженность.

Если это понимать, то отпадет необходимость кого-либо ПРОЩАТЬ. Желание простить - это взгляд из позиции жертвы, убеждение, что другой человек причинил вам зло.

В том, что изменение себя ведет к изменению поведения окружающих, нет никакой мистики и в нашей коуч-технологии мы пользуемся этим свойством для

  • улучшения межличностных отношений;
  • устранения конфликтов;
  • изменения поведения детей.

Дети являются особенно благодатной почвой, причем для того, чтобы изменить их поведение, мы работаем не с ними, а с их родителями. До 16 лет дети являются чистым «зеркалом» родителей, поэтому на них сразу отражается любое позитивное изменение родителей. У нас есть опыт того, как после целенаправленной работы с родителем ребенок

  • стал лучше учиться,
  • перестал «истерить» или капризничать,
  • подросток бросил пить.

Устранение внутренних конфликтов и блоков уже неоднократно приводило к улучшению отношений с родителями, инстанциями (налоговой и полицией), один раз мне даже удалось предотвратить неизбежный суд, хотя такой цели не ставилось (см. отзыв здесь).