5 быстрых техник на все случаи жизни

Автор:
Тамара Циглер

Volshebnye-tehnikiЭто коллекция маленьких "волшебных" техник, которые мгновенно помогут снять эмоциональный заряд или устранить конфликт.

У каждого человека случаются ситуации, когда что-то вызвало сильный эмоциональный заряд, но нет возможности сесть и глубоко это проработать. В этом случае идеально будет применить какую-нибудь быструю технику, чтобы освободить свое поле хотя бы поверхностно от негатива.

Такая психогигиена становится тем важнее, чем старше мы становимся, потому что с возрастом наше тело все меньше прощает нам длительное «купание» в негативных эмоциях и может очень быстро ответить неприятной телесной реакцией.

В бесплатном курсе вас ожидают:

  • 2 техники устранения негативных зарядов, время на выполнение - меньше минуты;
  • Техника для моментального устранения агрессии, время на выполнение - меньше минуты;
  • Техника улаживания конфликтов, время на выполнение - 3-5 минут;
  • Техника манифестации, время на выполнение - 1-2 минуты.

 

Кнопка 3

Еще с сайта:
Комментарии к новости "5 быстрых техник на все случаи жизни"
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля